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12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆(dòu)可以(yǐ)补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆

　　黑豆没有(yǒu)补孕酮的作用和效果(guǒ)的(de)。

　　但是黑豆中含有很(hěn)多营养成(chéng)分，适当的吃一些对(duì)孕妇早期如果(guǒ)孕(yùn)酮偏低的(de)，那么可以选择吃一些补孕(yùn)酮(tóng)的药物，但是(shì)具体要(yào)根(gēn)据个人的情况而(ér)定。

　　可以在医(yī)生的指导下进行药物的治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意增(zēng)加营养，12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程少吃一(yī)些辛辣(là)刺激性的食物，要保持营养均衡，适当(dāng)的多补充(chōng)一些微量(liàng)元素，矿物(wù)质以(yǐ)及钙，多吃一(yī)些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院(yuàn)进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打(dǎ)豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是(shì)可(kě)以直接用来打(dǎ)豆浆(jiāng)喝的(de)，黑(hēi)豆和黄豆(dòu)都(dōu)是属于大豆这一类的(de)，虽说两个在品种上会有差(chà)异，但是在营养上(shàng)还(hái)是差不多的，所(suǒ)以黑(hēi)豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，以及(jí)可溶性膳(shàn)食纤维和异(yì)黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多(duō)益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的(de)最(zuì)大益处是滋养身体(tǐ),因为黑(hēi)豆(dòu)中12岁小女孩拔萝卜怎么拔，拔萝卜又叫又疼的过程含(hán)有维生素E和(hé)大量的微量元素,氨基(jī)酸,能(néng)提供(gōng)全面的营(yíng)养,还能促进新陈代谢,滋(zī)润身体(tǐ),缓解身体虚弱(ruò);还(hái)能(néng)有效地(dì)预防三(sān)高,促进(jìn)血液(yè)循环,清(qīng)除体内胆(dǎn)固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼睛(jīng),因为黑豆浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能增强人(rén)体抗辐(fú)射能力。