牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜(mó)放(fàng)进去，五分钟之后取韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着不错的(de)作用。

在(zài)日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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