什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学(xué)家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是(shì)有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也(yě2l是多少毫升 2l是多少升)可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就会(huì)很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都(dōu)不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地(dì)用内化语言(yán)重复某种不合(hé)理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的(de)长(zhǎng)期观察与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(act2l是多少毫升 2l是多少升ivating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过(guò)的(de)事情(qíng)，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会(huì)引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的(de)一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语(yǔ)言的动物，思(sī)维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(m2l是多少毫升 2l是多少升ǒu)一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联(lián)系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化的(de)、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也(yě)会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都(dōu)会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的(de)情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六(liù)级，结(jié)果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一(yī)个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的一(yī)些(xiē)不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对(duì)这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 2l是多少毫升 2l是多少升