张(zhāng)天爱(ài)减肥前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一(yī)圈更(gèng)漂亮(liàng)自信了，张天(tiān)爱体(tǐ)重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天(tiān)爱(ài)的照片，虽然从(cóng)照片中能够看出来是一个人，但是(shì)给人的感觉相差(chà)很多(duō)。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个(gè)都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很明(míng)显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没健康码可以扫出个人信息吗，健康码可以扫出个人信息吗有现在的明星(xīng)气(qì)质，虽然(rán)颜(yán)值不(bù)低，但也是路人一枚。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是不过(guò)百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路(lù)还是非(fēi)常长(zhǎng)的。张天(tiān)爱还参(cān)加了湖南卫(wèi)视(shì)一个减肥类的综(zōng)艺节目，在(zài)节目中也分(fēn)享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历(lì)，其(qí)实都是非(fēi)常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想要(yào)长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最好的方式(shì)。其实(shí)这个方法谁都(dōu)知道(dào)，但是能(néng)够做到是(shì)不容易(yì)的。主要(yào)是因为现在(zài)要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张天爱

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瘦的(de)人在生活中也会感觉到各(gè)种的便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出(chū)来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信。尤(yóu)其(qí)是对于减肥成功的人(rén)来讲(jiǎng)，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来，这个过程中(zhōng)提(tí)升了(le)人(rén)的自信心。同时也为自(zì)己能够坚持下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个(gè)人感觉也非常(cháng)良(liáng)好(hǎo)，使得人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精神。通(tōng)过这(zhè)件事情，也更更(gèng)相(xiāng)信自己的能力(lì)。

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