近日(rì)，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的(de)粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健康无添加的(de)食(shí)物了、和家(jiā)人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了(le)、看待(dài)事(shì)的物角度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上可以明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年(nián)来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人(rén)账号(hào)，分(fēn)享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的(de)带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)，他还(hái)会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也(yě)让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活(huó)回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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