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沙田柚(yòu)可以(yǐ)减肥(féi)吗(ma)

　　沙(shā)田(tián)柚是不(bù)可以减肥的(de)。

　　柚(yòu)子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水(shuǐ)果,含(hán)有一(yī)定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚子,可为身(shēn)体补充一定营养成分。但(dàn)柚子没(méi)有(yǒu)燃(rán)烧(shāo)脂(zhī)肪的(de)作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不(bù)例外。

苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字　　在看柚子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道(dào)一般(bān)都(dōu)会(huì)很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能(néng)选太大(dà)的(de)，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比(bǐ)较(jiào)好，但要(yào)不是这(zhè)个(gè)形状的话，就建(jiàn)议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成(chéng)熟(shú)的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的(de)成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没有什么(me)水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且(qiě)被光(guāng)照(zhào)还能泛着光的(de)，就说明这种柚(yòu)子是生长得(dé)比较(jiào)好的，可以放心购(gòu)买，但要是摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着(zhe)褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还是(sh苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字ì)别选了(le)。

　　在(zài)柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手指按(àn)压柚子(zi)的脐部，按上(shàng)去要是(shì)紧紧(jǐn)的(de)，那么这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按(àn)进去的(de)，就说(shuō)明这个柚子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面的(de)果子(zi)所剩无几(jǐ)了(le)，这(zhè)种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要看太(tài)小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还(hái)没(méi)成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大(dà)的(de)柚(yòu)子(zi)，果肉可能没什(shén)么(me)水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上(shàng)好(hǎo)的柚子一般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在没(méi)成熟的(de)时候(hòu)表皮都(dōu)是青色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别(bié)明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的(de)，能(néng)够(gòu)按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无(wú)几了(le)，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙(shā)田柚发(fā)源(yuán)于容县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的历(lì)史已有两(liǎng)千(qiān)多年，其果(guǒ)大(dà)形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而果实则(zé)为葫(hú)芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大(dà)的环状印圈内(nèi)有放射沟(gōu)纹，常称为(wèi)菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田(tián)柚又(yòu)名(míng)梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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