黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解(jiě)毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补(bǔ)肾的(de)作用(yòng)，它(tā)还(hái)有(yǒu)健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是(shì)可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今(jīn)尚在生(shēng)产上利(lì)用(yòng)，如江(jiāng)苏的(de)泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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