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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的(de)个(gè)子矮

　　这一(yī)状(zhuàng)况(kuàng)是(shì)由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁(suì)的青少年(nián)，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经(jīng)常踢足球之类的运动，就可以刺激(jī)成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已经(jīng)发育完(wán)全了，经常踢足(zú)球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些钙(gài)质和维(wéi)他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一(yī)定(dìng)程度(dù)上也能促进身高的增(zēng)长(zhǎng)。

　　踢(tī)球球员要(yào)穿球衣(yī)、足球鞋、球袜(wà)、护腿板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少的，因为这个运(yùn)动(dòng)特有的腿部力(lì)量较大因此(cǐ)护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不仅能(néng)让大(dà)家体验感更好，还能最大程(chéng)度(dù)的让自(zì)己的能力发挥出来，所(suǒ)以有一双适合(hé)自己的(de)球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友(yǒu)不大(dà)注意(yì)这个(gè)装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好(hǎo)的专业足(zú)球运(yùn)动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜(wà)，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这(zhè)项运动(dòng)的(de)时(shí)候(hòu)不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链(liàn)以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易(yì)造成各种(zhǒng)伤害(hài)，不管(guǎn)什么(me)运(yùn)动，都要把(bǎ)安全放在第一位。

踢足球要注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也(yě)不(bù)要直(zhí)接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可(kě)以(yǐ)先(xiān)慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝(xī)关节，让(ràng)身体微微出汗，把关(guān)节(jié)、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动(dòng)较多，技术动作的幅(fú)度以及出(chū)汗(hàn)量(liàng)都是(shì)相对较大(dà)，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶(jiāo)底(dǐ)的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不(bù)要在场地(dì)设施不符(fú)合要求(qiú)的地方(fāng)进(jìn)行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物(wù)多(duō)(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同学们踝关节(jié)扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放在场边，感到(dào)口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不要等到累(lèi)得不行的时候(hòu)再大(dà)口大(dà)口地一(yī)次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一(yī)项全天候的(de)运动(dòng)项目(mù)，但(dàn)要尽量(liàng)避免(miǎn)在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注(zhù)意防止中(zhōng)暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般(b一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次ān)是(shì)不要求的。

　　但身高腿长在速(sù)度(dù)上有优势，对抗中也有优势，而个(gè)小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度(dù)有对(duì)抗(kàng)，而且(qiě)相(xiāng)对灵活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需(xū)要起(qǐ)步(bù)才能完(wán)成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守(shǒu)门(mén)员(yuán)来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范(fàn)围(wéi)才大，这是(shì)臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大(dà)打折扣了(le)，但高于2米，灵(líng)活性就(jiù)下降了，主要是还原(yuán)慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明(míng)显，但到(dào)了12强赛，和(hé)亚洲(zhōu)一(yī)流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛(sài)事(shì)12连(lián)胜宣(xuān)告结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年(nián)击败澳大(dà)利亚，最近2次(cì)碰(pèng)到对手，国足全败！这(zhè)场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到(dào)了(le)现场看球，他多么希望中国队能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁遭遇了(le)执教(jiào)中(zhōng)国队(duì)的首(shǒu)败，过(guò)去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国足(zú)此前(qián)的对(duì)手不够强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国(guó)足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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