牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量(liàng)的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉单倍行距是多少，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部(bù)，十(shí)五分钟之后(hòu)用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容(róng)易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等十(shí)分有(yǒu)效。

或(huò)者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘(táo)米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(j单倍行距是多少ǐn)能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大(dà)的(de)作(zuò)用(yòng)。

除了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调(diào)成(chéng)膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山(shān)楂(zhā)和橘(jú)皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错(cuò)的(de)作(zuò)用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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