减肥(féi)期(qī)间能吃饺子吗午(wǔ)餐，10个饺子相当于几碗饭减肥期(qī)间一般能吃(chī)饺子，适(shì)量吃饺子通(tōng)常不(bù)会影响减(jiǎn)肥效果，并且还(hái)可以补充身(shēn)体所需(xū)要的(de)营养，但要避免(miǎn)一次性过多食用(yòng)的。

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　　饺子是一种(zhǒng)比较(jiào)常见的食物，味道鲜美，而且营养丰富，在减肥期(qī)间适量进食饺子，能(néng)够(gòu)补充机体所需要的营养物质和能量(liàng)，有助于(yú)维持机体的正常代(dài)谢(xiè)。

　　但(dàn)是需(xū)要注意的是(shì)，饺子当(dāng)中也含有一定(dìng)的热(rè)量，而且(qiě)肉(ròu)馅饺子的热量也(yě)比较(jiào)高。

　　如果在减肥(féi)期(qī)间一次性进食太多(duō)饺(jiǎo)子，同时没有(yǒu)控制(zhì)其(qí)他食物的女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌摄(shè)入(rù)，并且在进食(shí)之后也没(méi)有进行运动，有可能(néng)会对(duì)减(jiǎn)肥(féi)效果产(chǎn)生影响，所以在减肥期(qī)间不能过量食用饺子。

减肥中(zhōng)午(wǔ)花20元吃2份(fèn)饺子可以(yǐ)吗？

　　我认为不可以，饺子里面有肉，有菜，还(hái)有油脂(zhī)，虽(suī)然说这(zhè)些食物在减肥(féi)期(qī)间(jiān)是可(kě)以吃(chī)的，但是你吃两份那么多，常(cháng)人都吃女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌不了(le)两份，所以你这个是(shì)不利于减肥的。

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