黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进(j妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确ìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低(dī)聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他(tā)就(jiù)是有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富(fù)，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高(gā妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确o)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方(fāng)早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品(pǐ妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确n)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高。

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