酒(jiǔ)后头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对(duì)头部进(jìn)行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏(piān)头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以(yǐ)用(yòng)拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生(shēng)白(bái)萝(luó)卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加(jiā)热后(hòu)将(jiāng)汁饮下，每次一(yī)茶盅，10分钟(zhōng)一(yī)次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜(cài)的菜心并(bìng)切成细丝后(hòu)，加入少量的白糖(táng)以及白醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用(yòng)，可起(qǐ)到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜(cài)两斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两(liǎng)鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适(shì)量，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆(dòu)一起饮(yǐn)。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开(kāi)水冲服(fú)也有(yǒu)解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完(wán)酒之(zhī)后，则可以喝几杯(bēi)优质的(de)蜂蜜(mì)水，这样不(bù)仅可以使头痛头(tóu)晕症状(zhuàng)逐渐消(xiāo)失(shī)，而且还可以使你快速入睡哦(ó)，并且第二(èr)天起(qǐ)来也不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物(wù)质

酿(niàng)酒过程中都会(huì)产生(shēng)极少(shǎo)量的甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇，如果(guǒ)对工艺(yì)条件控制(zhì)不佳就会导(dǎo)致甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白(bái)酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可能产(chǎn)生甲醛和(hé)甲醇。

有(yǒu)些(xiē)酒(jiǔ)类(lèi)(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种(zhǒng)叫酪胺(àn)的物(wù)质，这(zhè)种物质极易诱发(fā)头痛。因为酪(lào)胺是一(yī)种(zhǒng)茶酚(fēn)胺(àn)类物质，能刺激交感(gǎn)神(shén)经末梢释(shì)放去甲肾上腺素(sù)。去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素有收缩血管(guǎn)、升高血压的作(zuò)用，从而(ér)引(yǐn)起头痛(tòng)。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血流量(liàng)，从而脑血(xuè)流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷(gān)、前列腺素及儿茶(chá)酚(fēn)胺类物质(zhì)堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且(qiě)这(zhè)些物质(zhì)还会(huì)引起脑(nǎo)血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无(wú)论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的杂醇油(yóu)存(cún)在,而(ér)酒中的杂醇(chún)油也是(shì)导致喝(hē)酒后(hòu)会昏(hūn)痛的因素。

发字有几画，发字有几画五行什么 data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎(zěn)么预防(fáng)酒后头痛(tòng)

想要预防酒(jiǔ)后头(tóu)发字有几画，发字有几画五行什么痛，在喝酒之前就(jiù)应该(gāi)先做点(diǎn)功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的(de)时(shí)候(hòu)，应该先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早(zǎo)做(zuò)一点保护措施。因为(wèi)空腹饮酒的(de)话(huà)酒精会吸(xī)收得快，使人更容易(yì)醉，而且空腹(fù)喝酒对(duì)肠(cháng)胃(wèi)的伤害很大(dà)，特别是喝高了的时候，容易造成(chéng)胃出血。先吃点饭(fàn)菜(cài)垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时(shí)间延长，不容(róng)易(yì)醉。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛奶(nǎi)

如果没有时间先(xiān)吃饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以先喝(hē)一(yī)杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里(lǐ)形成(chéng)一(yī)层薄膜，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择(zé)性地吃(chī)食物

不要光一味的(de)喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以抽出一点时间(jiān)来吃一些食物，可(kě)以有选择性地挑选一些有解酒和(hé)补(bǔ)充(chōng)能量的食物来吃，可以有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失(shī)，而(ér)猪肝就是富含(hán)维生(shēng)素(sù)B的食物(wù);海鲜中的贝类(lèi)食(shí)物通常含有丰富(fù)的(de)维(wéi)生素(sù)B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生(shēng)素B12和糖元(yuán)对于(yú)促进肝脏的(de)功能发挥着重(zhòng)要的作用。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 发字有几画，发字有几画五行什么