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核桃是补脑(nǎo)的吗
是的,核(hé)桃是补脑的(de)。
核桃可以(yǐ)补脑(nǎo),核桃(táo)含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸,可(kě)以让(ràng)脑的结构物(wù)质(zhì)变得完整,从而(ér)达到补脑的功效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等(děng),具体如下:
1、莲子肉(ròu)汤,肉(ròu)它含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素,有(yǒu)助于加强身体(tǐ)营养,莲子具有降血压,滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰(fēng)富,它有(yǒu)补血安神,健脑益智等功效。
2、浮鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救小麦肉(ròu)汤:浮小(xiǎo)麦(mài)是一种小麦类的植物,有着固表止汗、益气除热的作用,主要有健脾养肝穴(xué),宁心(xīn)安(ān)神(shén)的(de)作(zuò)用。
3、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng),主要(yào)的功(gōng)效是补脑益智,而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在(zài)日常生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用,可(kě)以增强(qiáng)记忆(yì)力(lì),而且还可以增强身体的抵抗力,在(zài)日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体,不要过多的劳(láo)累,一定要保持充(chōng)足的睡眠。
4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤,莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平和的滋补(bǔ)食疗,莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用,可以改善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)补而不(bù)腻(nì),服用没有明(míng)显禁忌(jì)。
干核桃怎么保(bǎo)存不变质
1、将干核桃放在干(gàn)燥的通风处(chù)晾干(gàn),待核桃的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不易(yì)分离,色彩(cǎi)一致的时候,就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏(cáng)。
2、然后放入麻布(bù)袋中或者沙袋中,保(bǎo)持里面的(de)清(qīng)洁。
然后放在(zài)通风透(tòu)气的地方。
3、最好保(bǎo)证不被压坏(huài)的条件下(xià)即可。
而且(qiě)还要防止鼠(shǔ)害,虫害等现象。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了