宝宝们，本号(hào)以前的视频均是全部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达到的效果(guǒ)就是，当你点(diǎn)击播放就能(néng)直接(jiē)进入(rù)你需要的部分内容(róng)，且音频降噪后质(zhì桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门)量更(gèng)优，但由于处理后的视频太(tài)大(dà)，上传太费时(shí)间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做(zuò)降噪(zào)处理，对(duì)底(dǐ)噪有要求的宝宝(bǎo)可点击音频播放(fàng)，感谢你一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性知觉经络反应，是指(zhǐ)人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或(huò)身体其(qí)他(tā)部位(wèi)产生令人(rén)愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有序(xù)、重复(fù)、音色轻(qīng)柔、语速(sù)平(píng)缓(huǎn)、平(píng)稳(wěn)、音量(liàng)低、有非(fēi)常(cháng)明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等(děng)多(duō)种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混(hùn)音可以有效(xiào)的避(bì)免声音中较多的基(jī)频部分，使得(dé)语言能(néng)量(liàng)集(jí)中在纤细(xì)空(kōng)灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为(wèi)油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词(cí)进(jìn)入了大众的(de)视野。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉(jué)加上视觉的刺激(jī)，引发了观(guān)众的(de)情绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自(zì)然(rán)声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达到刺(cì)激(jī)。根据《自发性知(zhī)觉经络反应的研究(jiū)进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种(zhǒng)触(chù)发器所触(chù)发的(de)情感(gǎn)是不同的，大部分听(tīng)众会有(yǒu)头皮触感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身(shēn)体部位甚至(zhì)会有(yǒu)类似电(diàn)流经过等感受。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会(huì)感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人(rén)的经历是密切(qiè)相关(guān)的。

当然，想要(yào)感受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你也需(xū)要一个好(hǎo)的设备(bèi)。相比于直接(jiē)外放的效果，使用耳机来(lái)听这些音视(shì)频则是更好的(de)选(xuǎn)择。市面上(shàng)有很多(duō)主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了(le)，免(miǎn)得有打广告的(de)嫌(xián)疑。其实(shí)只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的(de)耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主(zhǔ)动降噪的功能(néng)就更好(hǎo)了(le)，可以(yǐ)隔绝外(wài)界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大(dà)、入(rù)睡(shuì)难的烦(fán)恼，试(shì)试选(xuǎn)择一(yī)些(xiē)感兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在(zài)这里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪(zào)音频…点击下方按钮(niǔ)即可播(bō)放(fàng)可退出本(běn)页面后台(tái)播放

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