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每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办以(yǐ)消(xiāo)水肿(zhǒng)的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消(xiāo)水肿，起消(xiāo)肿(zhǒng)作用的成分是其中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖(kā)啡因主要(yào)来源于咖(kā)啡豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加速血管(guǎn)的运动(dòng)，促进身体的循环和新陈代谢，有(yǒu)助于排出(chū)体内滞(zhì)留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含(hán)的咖啡因(yīn)也有兴奋(fèn)神经(jīng)的作用。适量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺激胃(wèi)肠道(dào)分泌消化液(yè)，一定程度上改(gǎi)善便秘。此外，还可以在运动前喝冰(bīng)美式，有助于(yú)加(jiā)速脂(zhī)肪的(de)消耗(hào)，从而(ér)有助于减肥。

冰美式(shì)和(hé)热美式(shì)区别减肥

　　1、量(liàng)的(de)不(bù)同(tóng)。

　　冰美式与热美式(shì)二(èr)者的量是有区别(bié)的。

　　在美(měi)式制(zhì)作过程中，冰美式较热美(měi)式添加更多冰(bīng)块，产生更(gèng)多的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含量(liàng)低于热美(měi)式的(de)咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没(méi)有量的差(chà)别(bié)的，主要区别在于不同(tóng)店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以(yǐ)不会产生酸(suān)味，味(wèi)道(dào)很清爽。

　　相(xiāng)比热美式(shì)，没有那(nà)么多(duō)花里(lǐ)胡(hú)哨的名(míng)字。

　　区(qū)别在于(yú)冰的数(shù)量，包括去冰、少冰、多冰(bīng)几种，而热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感(gǎn)不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽(shuǎng)，热美式(shì)的口感相(xiāng)对更加的醇(chún)厚，而(ér)市面(miàn)上(shàng)推荐的比例(lì)基本在1：8左右，但(dàn)是这个数值并不是(shì)适(shì)合所有(yǒu)的豆子的，甚(shèn)至1：6或者(zhě)1：7或(huò)者1：4也不是不行(xíng)。