魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是(shì)公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物，而且(qiě)特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根(gēn)茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的(de)食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可(kě)以填(tián)充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹(fù)感(gǎn)，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目的(de)，并且(qiě)还能降血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹(fù)感和(hé)低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有人类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊(chún)的等级越(yuè)高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到(dào)很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊注意加(jiā)点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下(xià)。

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