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放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？？黍米是(shì)大黄米的。关(guān)于黍米是(shì)大黄米吗？以及黍米(mǐ)是大黄米吗？，黍米是大黄米(mǐ)吗怎(zěn)么吃，黍米是大黄米吗还(hái)是(shì)小黄，黍子是大黄米(mǐ)还是小(xiǎo)黄米，黍是(shì)不是黄米等问题，农商网将为你整理以下(xià)的(de)生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍(shǔ)米有(yǒu)减(jiǎn)肥和降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首先(xiān)黍米(mǐ)里含有(yǒu)大(dà)量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人(rén)体内多余的脂肪(fáng)分解掉(diào)，当作(zuò)废物排出身体之外(wài)，所(suǒ)以适当吃一(yī)些黍(shǔ)米能达到(dào)很好(hǎo)的减肥效果。

　　其(qí)次黍米(mǐ)里面含有非常多的微(wēi)量元素和钾元(yuán)素(sù)，而且还有很多其他(tā)的营养物质，具有(yǒu)降(jiàng)血压(yā)和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物(wù)质(zhì)，大(dà)黄米别名是(shì)软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨(mó)成(chéng)面(miàn)粉，制作(zuò)各(gè)种糕点(diǎn)。

　　同时(shí)黄米富含(hán)蛋白(bái)质、碳水(shuǐ)化合物、B族维(wéi)生素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等(děng)营养(yǎng)元素。

　　黍为一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均(jūn)有利于(yú)生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有(yǒu)多种米(mǐ)、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补机体代谢十(shí)分重(zhòng)要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄(huáng)米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一(yī)种作物(wù)，是(shì)由糜子(zi)（黍）去(qù)皮(pí)加工(gōng)而(ér)成。

　　适(shì)于贫(pín)瘠(jí)干燥土壤生长，多分布于(yú)印度、中国、尼日(rì)利亚(yà)和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子是(shì)生(shēng)长于(yú)我国北方的(de)一(yī)种农作物，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨(ān)酸(suān)含量(liàng)，几乎是(shì)大米和小(xiǎo)麦的(de)两倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展(zhǎn)或(huò)较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具(jù)粗(cū放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉)糙刺(cì)毛(máo)，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第(dì)二(èr)颖与小穗等(děng)长，大多为11脉；第一外稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜(mó)质(zhì)，较(jiào)短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多有栽培。

　　一般(bān)分(fēn)两种(zhǒng)类(lèi)型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上(shàng)无(wú)毛，散(sàn)穗(suì)放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本(běn)植物(wù)的(de)根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰(ráng))亦供药(yào)用，各详专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要为不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富(fù)，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫克(kè)，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对高血压(yā)患者有益。