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吴越的现任丈夫是谁吴越没有结婚吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎(zěn)么保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾干(gàn)，待(dài)核桃(táo)的表皮(pí)和核桃仁不易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结构物质变得完整，从而(ér)达(dá)到补脑的(de)功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦(m吴越的现任丈夫是谁吴越没有结婚吗ài)肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体营养，莲子(zi)具(jù)有降血压(yā)，滋(zī)阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是(shì)营(yíng)养(yǎng)丰富，它有补血(xuè)安(ān)神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效是(shì)补脑益智，而且还可以(yǐ)抗(kàng)疲(pí)劳。在日常(cháng)生活(huó)中也可以(yǐ)多(duō)吃(chī)一(yī)些核桃。核桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增(zēng)强身(shēn)体的(de)抵抗(kàng)力(lì)，在日常(cháng)生活中一定(dìng)要(yào)多锻炼(liàn)身体，不(bù)要过多的劳(láo)累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和的(de)滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明(míng)显禁(jìn)忌。