黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xi当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗ào)减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有(yǒu)补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多(duō)种多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在(zài)生产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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