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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一(yī)些(xiē)柚子,可为身体补(bǔ)充一定营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪(fáng)的作(zuò)用,不(bù)能(néng)只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西(xī)都有它适(shì)合自己的大小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟的，味道(dào)一般都会(huì)很酸(suān)，当然了(le)，也(yě)不(bù)能选太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没(méi)什么水分，吃(chī)起来也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上的(de)话，好的柚(yòu)子(zi)一(yī)般(bān)都是上面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种柚子的(de)品质比较好，但(dàn)要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候(hòu)表皮都(dōu)是青(qīng)色(sè)的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸(mō)上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的，而且(qiě)被光(guāng)照还能(néng)泛着光的，就说(shuō)明这种柚子是生(shēng)长得比较(jiào)好的，可(kě)以放(fàng)心购买，但要是摸起(qǐ)来是比较糙(cāo)的(de)，外表起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下面有一(yī)个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要(yào)是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的(de)果(guǒ)子所剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大(dà)的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟的时候表皮都(dōu)是青色(sè)的，但要是(shì)表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比较老的(de)了(le)，里面已经没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县下面有一个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的脐部(bù)，用手指按压(yā)柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分(fēn)充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明(míng)这个(gè)柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐(cì)而得名(míng)列(liè)为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚(yòu)的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实(shí)则(zé)为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大的环(huán)状印(yìn)圈内(nèi)有放射沟纹，常(cháng)称(chēng)为(wèi)菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐(guàn)头(tóu)”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚。

　　梅(2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县méi)州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗(cū)壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果(guǒ)肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现出白(bái)色(sè)或虾(xiā)肉色(sè)，风味浓甜品质上等(děng)。

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