牙(yá)膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都(画的作者是谁 画的作者是高鼎吗dōu)会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后(hòu)将(jiāng)适量(liàng)的牙(yá)膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再(zài)加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬(méng)1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对(duì)促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青(qīng)霉素混合(hé)均匀(yún)，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾(liàng)凉，用(yòng)纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。画的作者是谁 画的作者是高鼎吗r>
在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的画的作者是谁 画的作者是高鼎吗食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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