近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是看到(dào)你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了(le)…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到(dào)了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家(jiā)的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也(yě)好很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是件需(xū)要持之(zhī)以恒的(de)事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年(nián)来(lái)又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手(shǒu)等(děng)社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每(měi)周开播(bō)三(sān)次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平均一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带(dài)货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题(tí)往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎ一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思ng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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