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夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态(tài)，由(yóu)子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼(téng)痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不(bù)会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样(yàng)的(de)变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必(bì)太过担(dān)夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不正确(què)可能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约是二(èr)十到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫(diàn)在身(shēn)后(hòu)，这样的话(huà)当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次(cì)，每次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动了，可以简单(dān)活动一下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳(shū)头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子(zi)宫要(yào)进行复(fù)原(yuán)时产生(shēng)的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进(jìn)行平行时(shí)，子宫就达到了原先的(de)状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一般就需要家人的(de)关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈(mā)妈(mā)一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通(tōng)过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的(de)收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也(yě)可以自(zì)己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以通(tōng)过(guò)按(àn)摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照医生的(de)嘱咐(fù)进行(xíng)用药(yào)，就可以促(cù)进子宫收缩(suō)了(le)。