近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在(zài)该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝(sī)，他(tā)对(duì)粉丝喊可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的(de)改(gǎi)变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的(de)变化(huà)，而是(shì)看到你们(men)开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的(de)能(néng)量，我(wǒ)相信你们(men)都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确(què)实(shí)达到(dào)了(le)减肥的(de)效果，根据大(dà)家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化(huà)这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平(píng)均(jūn)人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动(dòng)这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)不仅只局限于(yú)在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其(qí)近(jìn)七(qī)千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获(huò)取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带(dài)货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成(chéng)为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑(bēi)问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充(chōng)足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着大家日常(cháng)生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的(de)投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健(jiàn)身领域的(de)“现(xiàn)象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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