宝(bǎo)宝们，本号以(yǐ)前(qián)的视频(pín)均是全(quán)部(bù)剪辑降噪(zào)处理后上传的，达到的效果就是(shì)，当(dāng)你(nǐ)点击(jī)播放就(jiù)能直接进(jìn)入你(nǐ)需要的部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时(shí)间(jiān)。为降低(dī)劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音(yīn)频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪有要求(qiú)的宝宝可点击音频播放，感谢你一(yī)路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知(zhī)上的(de)刺(cì)激(jī)，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其他(tā)部位产生令人愉悦的(de)独(dú)特刺激感。

它(tā)往往(wǎng)具(jù)有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(假音)等不(bù)同发(fā)声善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思(shēng)技巧等多(duō)种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者利用假(jiǎ)音以(yǐ)及混音(yīn)可以有效的避免声音(yīn)中(zhōng)较(jiào)多的基频部(bù)分(fēn)，使得语言能(néng)量集中在纤细空灵(líng)的高(gāo)频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一(yī)些(xiē)论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词进入了(le)大众的视野(yě)。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉的刺激，引发了观众的情绪(xù)反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮(guā)/触(chù)碰等(děng)的(de)声音(yīn)来达到刺激。根据《自(zì)发性(xìng)知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好(hǎo)善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思者(zhě)5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同(tóng)一(yī)种触发(fā)器(qì)所触发的情(qíng)感是不(bù)同的(de)，大(dà)部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身(shēn)体部位甚至会有类似电(diàn)流(liú)经过等感受。对于(yú)这种感觉，有的人(rén)会觉(jué)得惊奇和刺(cì)激，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思的ASMR，你也需(xū)要一个好的设备。相(xiāng)比于直接(jiē)外放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是(shì)更好的(de)选择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其(qí)实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节(jié)表现力(lì)足(zú)，层次感丰富的耳机，都可(kě)以满足(zú)ASMR的(de)需求(qiú)。如果还能有(yǒu)主动降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一些感兴(xīng)趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片(piàn)刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受(shòu)身临其(qí)境的3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的(de)神(shén)经

别忘(wàng)了(le)我在这(zhè)里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们(men)开始(shǐ)吧

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