牙膏是(shì)每个人每天几乎都马美如简介会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)马美如简介后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再(zài)把(bǎ)面膜(mó)取下(xià)来，然(rán)后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之(zhī)外(wài)，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶(nǎi)一同(tóng)混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒马美如简介(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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