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踢足球(qiú)可以长高个(gè)子(zi)吗，为什(shén)么踢(tī)足(zú)球(qiú)的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七(qī)、八岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足(zú)球(qiú)之类的运(yùn)动，就可以刺(cì)激独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对(duì)已经十(shí)几岁的青(qīng)少年来说，骨骼(gé)已经(jīng)发育完全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些(xiē)钙(gài)质和维他命(mìng)D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上也(yě)能促进身高(gāo)的增长。

踢(tī)足球要买什(shén)么装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对身(shēn)体的保护是不可缺少的(de)，因为这个(gè)运动(dòng)特有的(de)腿部(bù)力(lì)量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就(jiù)很重要(yào)很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感更好，还(hái)能最大(dà)程(chéng)度(dù)的让自己的能力发挥出(chū)来，所以(yǐ)有一双适合自己的(de)球鞋是非(fēi)常(cháng)重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注意(yì)这个装(zhuāng)备，其实(shí)球(qiú)衣是很重(zhòng)要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好的专业足(zú)球(qiú)运动上衣，以及高筒类(lèi)的足(zú)球(qiú)袜，这些都(dōu)是必不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰(shì)，因(yīn)为在身体的对抗中，很容易造成各(gè)种伤害，不管什(shén)么运动，都要(yào)把安全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直(zhí)接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动(dòng)至(zhì)少也(yě)要10分钟，可以先(xiān)慢跑(pǎo)一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让(ràng)身体微(wēi)微出(chū)汗，把关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中(zhōng)会用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动(dòng)较多，技术动作的(de)幅度以及出汗量都是相对较(jiào)大(dà)，所(suǒ)以锻(duàn)炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不要在场地设(shè)施不(bù)符合要求的地(dì)方进行(xíng)锻炼。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易(yì)造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最好把水放(fàng)在场边，感到(dào)口渴的时候就喝(hē)一点，多喝几次也没关(guān)系，不要等(děng)到累得不行的(de)时(shí)候再大(dà)口(kǒu)大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天候的运动项目(mù)，但(dàn)要尽量(liàng)避(bì)免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋(jīn)或(huò)虚脱(tuō)。

踢足(zú)球要(yào)求(qiú)身高吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身(shēn)高腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也有(yǒu)优势(shì)，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运(yùn)动员，最(zuì)理想的身(shēn)高1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度(dù)有(yǒu)对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能(néng)完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏(kuī)，特(tè)别(bié)是(shì)高球争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理想(xiǎng)、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的(de)范围才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣(kòu)了(le)，但高于(yú)2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是还原慢(màn)，连(lián)续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战现(xiàn)原(yuán)形，在(zài)40强赛中，国足(zú)优势明显(xiǎn)，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交手，国(guó)足露(lù)馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都(dōu)来到了现场(chǎng)看球，他多么希望中国队能(néng)够(gò独善其身是什么意思啊 独善其身是褒义还是贬义u)出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这场(chǎng)失(shī)利，李铁遭遇了(le)执教中国队的首败，过(guò)去12场各项(xiàng)比(bǐ)赛(sài)，国足(zú)全胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对手(shǒu)不够强，这场(chǎng)遭遇(yù)澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球(qiú)队(duì)踢，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手(shǒu)实力有限。

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