牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语)有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家(jiā)带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入适量1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清(qīng)水洗净即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很(hěn)大(dà)的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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