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红石榴(liú)是补血(xuè)的吗

　　是的，红(hóng)石榴是补血(xuè)的(de)。

　　吃(chī)石榴能补铁(tiě)补血。

　　石(shí)榴能促进(jìn)铁的吸收,起到补血效(xiào)果。

　　石榴的含铁(tiě)量不是很高,但(dàn)石榴中含有丰富(fù)维生素C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促进体内血红蛋白的合成,进(jìn)而(ér)起(qǐ)到补血效果(guǒ)。

红石榴怎么挑(tiāo)甜的快点呢

　　1、看颜(yán)色。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品(pǐn)种很多(duō)，按表皮分(fēn)有红色、黄色等，一(yī)般红中带点青，青中带点黄的(de)比较甜。

　　甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果(guǒ)嘴多张开(kāi)，果形(xíng)规(guī)整(zhěng)，皮色光亮(liàng)，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆(yuán)的好。

　　外(wài)观比(bǐ)较圆的石榴，皮(pí)都比较厚。

　　反而外(wài)观果棱显现的，才是皮薄完全成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看重(zhòng)量。

　　手感重的水分多。

　　一般同样大(dà)小的两个石榴，手感(gǎn)重的相对(duì)水(shuǐ)分大、汁液多(duō)，籽粒饱满(mǎn)。

　　4、看光泽(zé)。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的(de)是(shì)新(xīn)鲜(xiān)石榴，外皮松弛、有黑斑的(de)可能(néng)是存放(fàng)时间过久导致的(de)。

　　另(lìng)外，表皮无划(huà)伤、带枝(zhī)叶的比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常生长(zhǎng)成熟(shú)的(de)石榴(liú)开口也是自然开裂(liè)的，这样的(de)开(kāi)口不会(huì)影响石榴的品(pǐn)质及(jí)口感(gǎn)。

　　但也(yě)有一些(xiē)石榴是(shì)因为雨水和(hé)日(rì)晒而导致的(de)非自(zì)然开口，这样的开口会影(yǐng)响石(shí)榴的口感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我们挑选石榴时可以用指腹稍(shāo)稍按(àn)压石榴的(de)表皮，成熟饱满的石(shí)榴皮肉紧绷，按下去会有硬实感(gǎn)，但是不新鲜(xiān)或(huò)者内部已经(jīng)发(fā)烂(làn)的石(shí)榴按下去则会(huì)软(ruǎn)软的比(商议的近义词是什么呢 标准答案，商议的近义词是什么呢二年级bǐ)较松(sōng)弛(chí)。

石榴怎(zěn)么挑选

　　 　　导语：石榴不仅可以助(zhù)消化(huà)，还(hái)具(jù)有降低血脂血糖(táng)以及胆(dǎn)固醇的(de)多种功(gōng)效。

　　红石(shí)榴(liú)中富(fù)含矿物质，并具有两大抗氧化成分(fēn)——红石榴(liú)多(duō)酚和花(huā)青素，同(tóng)时(shí)，它还含有亚麻油酸，维他(tā)命(mìng)c和叶酸。

　　红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物(wù)质萃取精华，能迅速补充肌(jī)肤所失水份，令(lìng)肤质更为明亮柔润。

　　石榴怎么(me)挑?下(xià)面告诉你(nǐ)。

　　石榴怎么挑(tiāo)?

　　 　　1、看颜色

　　 　　很多人都认为石榴要红(hóng)红的才是最甜的，但是买回家后却发现(xiàn)并不如想象那般。

　　其实，石榴的颜色要是微微偏黄(huáng)色的才是最甜最好(hǎo)吃的。

　　如果是(shì)买回家打(dǎ)算存放很(hěn)久就可(kě)以挑选绿色未熟的(de)石(shí)榴。

　　 　　2、看(kàn)光泽

　　 　　石榴表皮光滑，挑选石榴的(de)时(shí)候也(yě)可(kě)以根据(jù)石榴的表皮光泽度来(lái)判(pàn)断石榴(liú)的好坏。

　　 　商议的近义词是什么呢 标准答案，商议的近义词是什么呢二年级　如(rú)果石榴的`表(biǎo)皮是光(guāng)滑发(fā)亮的，那这个石榴(liú)就是(shì)新鲜的，反(fǎn)之(zhī)如(rú)果石榴的表皮不太光滑且(qiě)有黑斑，说明这(zhè)个石榴已经存(cún)放很久不再(zài)新鲜了。

　　 　　3、看硬度

　　 　　我们挑选(xuǎn)石榴(liú)时可以用(yòng)指腹(fù)稍稍按压石榴的表皮，成熟饱满(mǎn)的石榴皮肉紧(jǐn)绷，按下去会(huì)有硬实感，但是(shì)不新鲜(xiān)或者内部(bù)已经(jīng)发烂(làn)的(de)石榴按(àn)下去(qù)则会软软的比较松弛。

　　 　　4、看开口

　　 　　正(zhèng)常生长(zhǎng)成熟的(de)石(shí)榴开口也是自然开裂的，这样的开口(kǒu)不(bù)会影响(xiǎng)石榴的品(pǐn)质及口(kǒu)感。

　　但也(yě)有(yǒu)一些石榴是因(yīn)为雨(yǔ)水和日(rì)晒而(ér)导致(zhì)的非自然开口，这样的开(kāi)口会影(yǐng)响石(shí)榴的口感，果(guǒ)粒也(yě)不够(gòu)饱满。

　　 　　5、看伤(shāng)口

　　 　　在(zài)挑选石榴的时候最好是选择表面没有伤口的石(shí)榴，表皮完整不带划(huà)痕的石榴可以(yǐ)存放(fàng)的比较久，如果可以(yǐ)最好还(hái)带一截枝条的是最好的(de)。

　　因为石榴表皮如(rú)果受伤有了疤痕会(huì)使石榴水分(fēn)流(liú)失较快(kuài)，不(bù)易保存。

　　 　　6、挑(tiāo)时间

　　 　　石榴果实成熟期是每年的9-10月，这个(gè)时期购(gòu)买的石榴是最好最新鲜的石榴，味道(dào)与品(pǐn)质也(yě)最有(yǒu)保障(zhàng)。

　　 　　7、挑重量

　　 　　石榴(liú)富含(hán)水分，尤其是成熟新(xīn)鲜的石榴更(gèng)是水分(fēn)充足(zú)，所以相应的(de)越好(hǎo)的石榴(liú)重量也会越重。

　　挑选石(shí)榴时，可以将两个(gè)同样大小的石榴分别放(fàng)于两个手掌(zhǎng)心(xīn)上(shàng)掂量，一般(bān)更重的(de)那(nà)个(gè)更新鲜，水分也更(gèng)充足(zú)。

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