怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些价值，但(dàn)建议(yì)控(kòng)制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适(shì)量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜(yán)色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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