怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜事与愿违下一句是什么 事与愿违是什么意思(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑事与愿违下一句是什么 事与愿违是什么意思果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下(xià)来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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