魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的(de)热(rè)量一般(bān)是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不像(xiàng)是其他(tā)根(gēn)茎(jīng)类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘(zhān)度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是(shì)含纤维素(sù)很多的(de)食物(wù)，适量吃(chī)会有效的(de)促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度(dù)，促进中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能(néng)偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋(yù)多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对(du中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗ì)的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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