宝宝们，本号以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑(jí)降噪处(chù)理后上传(chuán)的，达到的效(xiào)果就(jiù)是，当(dāng)你点击(jī)播放(fàng)就能直接进入你需要的部分内容，且音频(pín)降噪后质量更优(yōu)，但(dàn)由于处理后的视频太大，上传太费(fèi)时(shí)间。为(wèi)降低劳(láo)动强度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对音频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉(jué)经(jīng)络(luò)反应，是指人体通过(guò)视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或身体其他(tā)部位(wèi)产生令人愉(yú)悦的独特刺激感。

它(tā)往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明(míng)显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(yīn)(假音)等不同发声技巧等多(duō)种特点。特别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而(ér)且制作者利(lì)用(yòng)假音以(yǐ)及混(hùn)音(yīn)可以(yǐ)有(yǒu)效的(de)避免(miǎn)声(shēng)音中较多的基频部分，使得(dé)语言料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗能量(liàng)集(jí)中在纤(xiān)细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些论(lùn)坛在线(xiàn)讨论(lùn)组成员提出。后来因(yīn)为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众(zhòng)的(de)视(shì)野。在这条(tiáo)视(shì)频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的(de)听(tīng)觉加上视觉的(de)刺激(jī)，引(yǐn)发了观众的(de)情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主要通(tōng)过大自(zì)然声(shēng)音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等(děng)的声(shēng)音来达到刺(cì)激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经络反应(yīng)的研(yán)究(jiū)进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于(yú)同一(yī)种触发器所触发(fā)的情(qíng)感是不(bù)同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经(jīng)过(guò)等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺(cì)激，但有的(de)人却会感(gǎn)觉放松与愉(yú)悦，这与每个人的经历是密切相关的(de)。

当然，想要感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这(zhè)些音视频则是更(gèng)好的(de)选择。市面上(shàng)有很(hěn)多主打ASMR的耳机(jī)，我就(jiù)不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机(jī)，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能(néng)就更料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗好了，可(kě)以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试(shì)试选择一些感兴趣的分类(lèi)，让(ràng)自己的心灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原声视频…?

…降(jiàng)噪音频(pín)…点(diǎn)击下方按钮即可播放(fàng)可退出本页(yè)面后(hòu)台播放

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