魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而(ér)且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄入(rù)的(de)？魔芋(yù)的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了(le)

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大(dà)量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型(xíng)的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的(de)目的(de)，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的(de)调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度(dù)腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的(de)营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的(de)一些种类(lèi)块茎(jīng)富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花(huā)魔(mó)芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋(yù)本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的(de)等级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝(sī)没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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