随着工(gōng)作和(hé)生活节奏的(de)加(jiā)太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋快，有睡眠障碍的(de)人群越(yuè)来越(太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋yuè)多，真(zhēn)正能够(gòu)一沾枕头(tóu)就着的人越(yuè)来(lái)越少，一晚安眠对很多人来说成为(wèi)了(le)很奢侈的事。

由于(yú)失眠严重影(yǐng)响(xiǎng)作息，以(yǐ)及次日疲劳带来的(de)焦躁等会影响人们的身(shēn)心健康，由此，不少(shǎo)人都想寻找有效的助眠手(shǒu)段。目前(qián)，除了服(fú)药外，一种(zhǒng)名为ASMR的音(yīn)频助(zhù)眠(mián)方式逐(zhú)渐走进了大众的视(shì)野。

在深夜时分睡不着的时(shí)候(hòu)打开快手或者抖(dǒu)音(yīn)都有一些(xiē)直(zhí)播在进行哄睡(shuì)，有(yǒu)御姐、甜美、可爱各种(zhǒng)各样的声(shēng)音。从(cóng)术语角度来讲，这(zhè)种声(shēng)音就是ASMR太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋！

ASMR（英语：Autonomous sensory meridian response，缩写ASMR），即自发性知觉经络反应，意思是(shì)指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知(zhī)上的刺(cì)激，在颅内、头皮(pí)、背部或身体其他部位产(chǎn)生的令人愉悦的(de)独特(tè)刺(cì)激感，又(yòu)名耳音、颅内高潮(cháo)等(děng)。ASMR的作品类型很多，包括(kuò)激烈型、轻松型(xíng)、带有故事情节和寓意的类型等。

简(jiǎn)单来说，它就(jiù)是通过声(shēng)音触发人们(men)的某种生理反应，即通过模拟(nǐ)声音来触(chù)发听众感知，而一旦这种感知反(fǎn)应被触(chù)发，就会带来(lái)一系列效(xiào)果，包括放松压力、助眠等。

当然，助眠(mián)的效果也(yě)因人、因声而异，ASMR的助眠功效(xiào)目前在(zài)国内外还存在一些争议，神经学上也还没有(yǒu)十分严谨(jǐn)的(de)学术结论，很(hěn)多听众(zhòng)之所(suǒ)以爱听，主要还是因为聆听ASMR对助眠有一些(xiē)帮(bāng)助。

在(zài)网络上(shàng)，有各种各样的“ASMR资(zī)源”，这(zhè)些资源(yuán)被称为“网络哄睡音频”“网络助眠(mián)音频”，通(tōng)过(guò)使用各类道具模(mó)拟不(bù)同(tóng)的(de)声音，在(zài)深夜时(shí)段，通(tōng)过网(wǎng)络(luò)传到千千万万个听众耳(ěr)中，缓解压力、放(fàng)松精神，起到助(zhù)眠作(zuò)用。

虽然(rán)ASMR音频(pín)的效果尚未(wèi)得到学术上的(de)完(wán)全认可，但是(shì)作为一种可以尝试的(de)助(zhù)眠手(shǒu)段，大家在失眠(mián)的时候不妨听(tīng)一下试试，毕(bì)竟如果(guǒ)真的有(yǒu)效当然好(hǎo)，如果没有(yǒu)效果的话也(yě)没啥损失(shī)，只是当听了会音乐不是么。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋