戒烟(yān)这个(gè)事情对于很多人来(lái)说简直是折磨(mó)，不仅仅是(shì)身体中，还是心理中(zhōng)的(de)一个(gè)情况吧！在这样的一个效果中其实是让我们看到了不同的状态(tài)啊！最近是有人在询问戒烟最难熬(áo)的是(shì)哪几天呢？好像是不(bù)同的人情况不一样(yàng)，更多的时候最重要的一点则(zé)是家人的一个(gè)陪伴和鼓励(lì)，因为一个人(rén)的意志力(lì)自(zì)己的时候是(shì)最薄弱(ruò)点(diǎn)吧！尼古(gǔ)丁依(yī)赖严重身边人照(zhào)顾最(zuì)重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的阶段是分为多少？在(zài)网络中一些医生则是说：阶段(duàn)一般有以下(xià)三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许(xǔ)多戒烟(yān)者因对烟(yān)草的长期依赖(lài)，通常难(nán)以下定决心(xīn)戒烟，临床上很(hěn)多患者都可以讲出许多吸烟(yān)的危(wēi)害，但讲到戒烟(yān)，大多数患(huàn)者都觉得自己做不到，这是非(fēi)常重要的一(yī)个(gè)阶(jiē)段；2、初(chū)次戒(jiè)烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟者感到非常痛(tòng)苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失败(bài)。

最后一个阶段(duàn)应(yīng)该是成(chéng)功了吧！其中是(shì)说已成功戒烟阶段，当再次接触烟(yān)草(cǎo)时(shí)，可能会复吸，复吸后就会变得一发(fā)不(bù)可(kě)收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过程中究竟是会出现(xiàn)什么样的(de)情况呢？据(jù)说表现有(yǒu)渴望吸(xī)烟(yān)、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关于戒烟(yān)，小编最想要说的是家人(rén)的温(wēn)暖(nuǎn)则是(shì)最能够治(zhì)愈身边人，是为了自己，为了更多(duō)的一个方式(shì)得到补偿，也是希望在未来的道路中可(kě)以有着很多的发展，治愈说什么一(yī)个人戒烟成功，这(zhè)样的(de)人是心狠(hěn)吗(ma)？为(wèi)什么不能够心(xīn)疼这样(yàng)的人，其实(shí)也是(shì)在面对自己的(de)人生，因为是清楚(chǔ)的(de)知(zhī)道能够帮助的(de)只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱(ruò)的人得到(dào)了很(hěn)多补(bǔ)偿(cháng)吧！在如此(cǐ)的一个情景(jǐng)中我们无法想象会有什么，只是希望(wàng)人(rén)们对于这些烟酒的(de)开(kāi)发少一(yī)点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常(cháng)容易，但是想要摆脱(tuō)则是很(hěn)难，希望那(nà)些人能够克制自己的欲望 ，不要(yào)过分的释(shì)放，是(shì)让自己(jǐ)太多的难堪啊！

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