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　　从(cóng)中医角度(dù)来说，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃经(jīng)，有清热去火(huǒ)、生津止渴等功效(xiào)，上火的(de)时候吃猕猴桃能有效(xiào)缓解(jiě)改善上火(huǒ)症状(zhuàng)。

　　猕(mí)猴桃中含有的多种维(wéi)生素(sù)和矿物(wù)质(zhì)成分，能有效促进机体(tǐ)的新陈代谢，有清(qīng)热降火之功效。

　　猕猴(hóu)桃(táo)中膳食纤维含(hán)量丰富，能有效促进(jìn)肠胃蠕动(dòng)，改善缓解上火引(yǐn)发的便秘等症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面(miàn)含(hán)有维生素C。

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