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91是质数吗，95是质数吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和(hé)降(jiàng)低血(xuè)压(yā)的(de)功效与作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米里(lǐ)含有大量(liàng)的不饱和脂肪酸(suān)，能(néng)够把人体内多余的脂肪分(fēn)解掉(diào)，当作废物(wù)排出身体(tǐ)之外，所以(yǐ)适当(dāng)吃(chī)一些黍米能(néng)达到(dào)很好的减肥效果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常多的微(wēi)量元素和钾元(yuán)素(sù)，而且(qiě)还有很多(duō)其他的(de)营(yíng)养物质，具(jù)有降血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大(dà)黄米属于同(tóng)一(yī)种物质，大黄米别(bié)名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面粉，制(zhì)作各(gè)种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及维生素(sù)E、锌铜锰(měng)等营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具(jù)长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上(shàng)部密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四(sì)烷(wán)酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利(lì)于生长发育(yù)。

　　黍米(91是质数吗，95是质数吗mǐ)中含(hán)有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中(zhōng)还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补(bǔ)机体代(dài)谢(xiè)十分重(zhòng)要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄(huáng)米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种作(zuò)物，是由糜子(zi)（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生(shēng)长，多分布(bù)于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长于(yú)我国(guó)北方的(de)一种农作物，含有(yǒu)的人(rén)体必需的(de)八种氨基酸(suān)的含(hán)量均高于大(dà)米和小麦(mài)，尤(yóu)其是蛋氨(ān)酸含量(liàng)，几乎(hū)是(shì)大米和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米介(jiè)绍：

　　【来源(yuán)】

　　为(wèi)禾本科植物黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤毛(máo)；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙(cāo)刺(cì)毛，下部(bù)裸露(lù)，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二颖(yǐng)与小穗等长(zhǎng)，大多(duō)为11脉；第一外稃(fū)形似第二(èr)颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或(huò)红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北(běi)、西北多(duō)有(yǒu)栽培。

　　一般分两种类型，以秆(gǎn)上有毛(máo)，偏(piān)穗，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及(jí)稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供(gōng)药(yào)用91是质数吗，95是质数吗，各详专条。

　　【食(91是质数吗，95是质数吗shí)用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的(de)脂(zhī)肪，主要为不(bù)饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的(de)维生素E，每100克(kè)中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大(dà)米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高(gāo)血压患者(zhě)有益。