白露(lù)，是“二十(shí)四节气”中的第15个节(jié)气，秋季第3个节气(qì)。白露节气过(guò)来，大部分(fēn)地区温度降低(dī)。白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的(de)结束和仲秋(qiū)时节的开始。这时，人们就会明显地感(gǎn)觉(jué)到炎热(rè)的夏(xià)天已过，而凉爽的(de)秋天已(y丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字ǐ)经到(dào)来了。时至(zhì)白露，夏季风(fēng)逐渐为冬季风所(suǒ)代替，冷(lěng)空气转守为攻(gōng)，加上太阳直射(shè)点(diǎn)南移，北半球日照时间变短，光照强度(dù)减弱，地面辐射散热快，所以(yǐ)温度下(xià)降速度也逐渐加(jiā)快。白露基本结束了暑天的(de)闷热，天气(qì)渐(jiàn)渐转凉，寒(hán)生(shēng)露(lù)凝(níng)。古人以(yǐ)四时配五行，秋(qiū)属金，金色白，以(yǐ)白形(xíng)容秋露，故名“白露”。

丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字>

白露时早晚(wǎn)的(de)气(qì)温较(jiào)低，而正(zhèng)午的气温仍较高，这一时节是秋(qiū)季温(wēn)差(chà)最(zuì)大的时候。俗(sú)语言(yán)：“白露身不露，寒露脚不(bù)露。”

需随时留意天气情(qíng)况，及(jí)时增加衣(yī)物，预防感冒(mào)。但添衣不能太(tài)多太(tài)快，应遵循“春捂秋冻”的原则，适当(dāng)接受耐寒训练，可增(zēng)强(qiáng)机(jī)体的抵抗力。

秋季是非常适合锻炼的(de)时节，秋高(gāo)气爽(shuǎng)，适当(dāng)做(zuò)些户外运动(dòng)有(yǒu)利于舒展身体，可选择慢跑(pǎo)、爬山、踢(tī)毽子、打太极(jí)拳等方式进(jìn)行(xíng)运动。

运动(dòng)宜动静结合(hé)，可(kě)平(píng)卧于(yú)床上，两手放在上腹部(bù)，做(zuò)腹(fù)式深呼(hū)吸(xī)。

白露时节，是(shì)全年昼夜温差最大的节气，此(cǐ)时阳(yáng)气(qì)渐收、阴气渐增，天气以燥、凉为主气。燥易伤肺，肺燥(zào)是一种中医证(zhèng)候，是由(yóu)于肺阴液亏少(shǎo)，肺不(bù)能发(fā)挥其正常(cháng)宣发肃降的(de)生(shēng)理功能，从而导致声音(yīn)嘶哑(yǎ)、干咳少(shǎo)痰、大便干燥、皮肤干燥等一系(xì)列症状。

长期(qī)的(de)肺燥还可能会导(dǎo)致肺(fèi)部损伤和炎症，增(zēng)加肺癌的发病风险。因(yīn)此，白露时节宜(yí)润肺养(yǎng)阴，以此(cǐ)平衡体(tǐ)内的阴(yīn)阳，预防因(yīn)阴阳(yáng)失衡而导致的疾病，同(tóng)时保(bǎo)持(chí)肺(fèi)部的健康(kāng)。

露从今夜白，夜自此日凉。“白露是(shì)整个秋天最(zuì)好的时辰，在这样的时(shí)辰里，秋才有了(le)诗的味(wèi)道。”

天渐凉，添衣裳，望(wàng)珍重(zhòng)，祝安康(kāng)！

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字