近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的(de)改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集(jí)地，从网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来，变化(huà)当然是(shì)非常(cháng)大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素(sù)质(zhì)的(de)确(què)好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人(rén)这一(yī)年(nián)来(lái)又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小(xiǎ衢州是哪个省的城市 衢州在浙江富裕吗o)红书、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有(yǒu)带(dài)货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念(niàn)，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时(shí)间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减）

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