牙膏(gāo)是(shì)每个(gè)人每天(tiān)几乎都会(huì)用(yòng)到的东(dōng)西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟(jìng)然(rán)还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然方差分析英文缩写，方差分析英文翻译后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)方差分析英文缩写，方差分析英文翻译青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)方差分析英文缩写，方差分析英文翻译们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美白(bái)祛(qū)斑(bān)，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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