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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白(bái)色血液，对人体的重要性(xìng)可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也(yě)分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷(lín)比例(lì)非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多(duō)种，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛(niú)奶并不是(shì)越浓越好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一些，实际上(shàng)所(suǒ)谓的浓牛奶(nǎi)不(bù)过是水的比(bǐ)例(lì)减小(xiǎo)了(le)而已。古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人p>

　　如(rú)果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不(bù)振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克(kè)力搭配在(zài)一起食用(yòng)，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养互(hù)补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不(bù)正确(què)的(de)。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭(fàn)中的脂(zhī)肪氧(yǎng)化(huà)酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人样可(kě)以(yǐ)为身体补充营养(yǎng)，其实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转(zhuǎn)化(huà)为热量消耗掉，这样(yàng)实(shí)际上是起(qǐ)不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好(hǎo)的(de)做法是餐(cān)后两个小时左右(yòu)喝(hē)牛(niú)奶，这样牛(niú)奶中(zhōng)的营(yíng)养(yǎng)才能(néng)最大(dà)限度的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢(huān)吃药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做会破坏药物中的有效成(chéng)分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要(yào)将(jiāng)牛奶煮(zhǔ)沸，这(zhè)样会破坏牛奶(nǎi)中的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面加(jiā)糖，否则(zé)会危害我们的身体健康(kāng)，最好是煮完之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶(nǎi)一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的(de)鞣酸(suān)会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等(děng)于(yú)多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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