宝宝们，本(běn)号以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的(de)，达到的效果就(jiù)是(shì)，当你点击播(bō)放就能(néng)直(zhí)接进入(rù)你需要的部分内(nèi)容，且音频降(jiàng)噪后质量更优，但由于处理后的视频(pín)太大，上传太费时间。为降低(dī)劳(láo)动强度，后期视(shì)频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉(jué)经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位产生令人(rén)愉悦的(de)独特(tè)刺激(jī)感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的(de)唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等(děng)不同发(fā)声技(jì)巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且(qiě)制作(zuò)者(zhě)利用(yòng)假音以及混音可(kě)以有效的避(bì)免声(shēng)音中较(jiào)多(duō)的基频(pín)部分，使得语言能(néng)量集中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论坛在线讨论组成员提出(chū)。后来因为(wèi)油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词(cí)进入(rù)了大(dà)众的视野(yě)。在这条视频(pín)里翻杂(zá)志页(yè)、耳语、手部动作(zuò)的听觉(jué)加上视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通(tōng)过大自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反应的研究(jiū)进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì)触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的，大部分听众会有(yǒu)头(tóu)皮(pí)触(chù)感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些的身体部位甚至会有类似电流经过(guò)等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人(rén)会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的人却会感觉(jué)放松(sōng)与愉悦(yuè)，虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么这与每个人(rén)的经历是密切相关的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实(shí)的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好的设备。相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机(jī)来听这(zhè)些(xiē)音视频则是更(gèng)好的(de)选择。市面(miàn)上有很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些(xiē)了(le)，免得有(yǒu)打(dǎ)广告(gào)的嫌疑。其(qí)实只要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的需(xū)求。如(rú)果还能有(yǒu)主动降噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外(wài)界声(shēng)音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难(nán)的烦恼，试试选择一(yī)些(xiē)感兴趣的分类，让自己的心(xīn)灵得(dé)到(dào)片刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助(zhù虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么)眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我(wǒ)们开始吧

?…原(yuán)声视频…?