近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)也在(zài)该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看(kàn)他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日(rì)话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝(sī全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制)为669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变的(de)带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了(le)一(yī)分(fēn)乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的(de)身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到(dào)健身(sh全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制ēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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