宝宝们(men)，本号(hào)以前的视(shì)频均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的(de)，达到的效(xiào)果就是(shì)，当你(nǐ)点击播放就(jiù)能直接进入你需要的部分内容(róng)，且(qiě)音频(pín)降(jiàng)噪(zào)后质量(liàng)更优，但由于处理后的视频(pín)太大，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强度，后期(qī)视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可点击音频播什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法放，感谢你(nǐ)一路走(zǒu)来的(de)支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身(shēn)体(tǐ)其(qí)他部位产(chǎn)生令人愉悦的独(dú)特(tè)刺激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常(cháng)明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运(yùn)用(yòng)真音、混音、气音(假音(yīn))等(děng)不同发(fā)声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为女性，而且(qiě)制作者利用(yòng)假音以(yǐ)及混音可以有效的(de)避免(miǎn)声音中较多的基频部(bù)分，使得(dé)语言能(néng)量(liàng)集中在(zài)纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在(zài)2007年，由一些(xiē)论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成员提(tí)出。后(hòu)来(lái)因(yīn)为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入(rù)了大众的视野(yě)。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了观众的情(qíng)绪反应(yīng)，产生(shēng)了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻页、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的声音来达到刺激。根据(jù)《自发(fā)性(xìng)知(zhī)觉经络反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种触发(fā)器(qì)所触发(fā)的情感是不(bù)同的，大部分听众会有头皮触感，感觉(jué)头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某(mǒu)些的身体部位(wèi)甚至会(huì)有类似电(diàn)流经(jīng)过等(děng)感受(shòu)什么是因果论证举例说明句子，什么是因果论证举例说明的方法。对于这(zhè)种感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放松(sōng)与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是(shì)密(mì)切(qiè)相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放的(de)效果，使用耳机来(lái)听这些音视(shì)频(pín)则是(shì)更(gèng)好的选择。市面上(shàng)有(yǒu)很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就不(bù)说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力(lì)足，层次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都(dōu)可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果(guǒ)还能(néng)有主动降噪(zào)的功能就更好了(le)，可以(yǐ)隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难(nán)的(de)烦恼，试试选择一些感兴趣的(de)分类，让自己的心(xīn)灵得(dé)到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

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戴(dài)上(shàng)耳机享受身(shēn)临(lín)其境的3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

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