近日，有网友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的(de)物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时(shí)一(yī)直(zhí)在传递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅(yuè)读(dú)量就达到(dào)1000万(wàn)多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了(le)微博(bó)，其他社(shè)交(jiāo)平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又有(yǒu)什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在微博、小红(hóng)书(shū)、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交平台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数(shù)百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈怠(dài)，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫(hú)芦(lú)娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式(shì)越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们(men)有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练(诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的(de)投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本(běn)文有删(shān)减）

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