黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化(huà)的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(紫菜是不是海鲜shì)可以使人的气机得(dé)到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江(jiāng)苏(sū)的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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