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藕粉能够当早餐吃吗

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  藕粉能够(gòu)当早餐吃(chī)。藕粉是莲藕研磨后的产品,富(fù)含蛋白质、淀粉(fěn)以及(jí)铁(tiě)、钙等微量元素及养分(fēn)物质,具有(yǒu)促进(jìn)代(dài)谢,削(xuē)减(jiǎn)体(tǐ)内脂质(zhì)吸收,防(fáng)备动脉(mài)硬化(huà)等效果。别的,适量食用藕粉(fěn)还能用于调度脾气虚引起的腹(fù)泻、食欲(yù)不振(zhèn)、胃胀等(děng)症状,具有(yǒu)健脾效(xiào)果。藕粉中许(xǔ)多的碳水混合物和(hé)脂肪能够为身(shēn)体供给能量及热量,多种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物质元素(sù),能够为(wèi)身体供给日常(cháng)所需的(de)养分元素。因而,藕粉(fěn)能够当早餐(cān)吃,十(shí)分简单消化,合(hé)适消化(huà)欠(qiàn)好(hǎo)的(de)人。藕粉的冲(chōng)泡办(bàn)法:

  1、先加少数冷水,然后再搅匀直到看(kàn)不到(dào)颗粒状(zhuàng)的藕粉停(tíng)止。

  2、参加开水一边(biān)加(jiā)一边拌(bàn)和。

  3、快(kuài)速拌和,一向拌和,直至藕粉变成(chéng)淡褐色通明的胶状。

  值得注意的是(shì):两道水的次序不能倒置(zhì),第一次是凉开水(shuǐ),第(dì)2次是滚烫的沸(fèi)水(shuǐ)。

藕粉(fěn)怎样(yàng)分辩好坏图片

  1、看色(sè)彩。

  纯藕粉与(yǔ)空气触摸(mō),极易氧(yǎng)化,藕粉(fěn)的色彩会由白转(zhuǎn)为(wèi)微赤色,因其含有丰厚(hòu)的铁(tiě)质和还原糖(táng)等(děng)成分,而其(qí)他淀(diàn)粉没有(yǒu)这(zhè)种改变(biàn)。

  2、闻滋味。

  纯(chún)藕粉带有共同(tóng)的浓(nóng)郁幽香味(wèi),其他淀粉则没有这种香(xiāng)气。

  3、观(guān)形(xíng)状(zhuàng)。

  藕粉和其他淀粉有时会(huì)是片状(zhuàng),但片状(zhuàng)的藕粉外(wài)表会有丝状(zhuàng)纹理,其他淀粉两(liǎng)边(biān)是平的。

  4、尝一尝。

  藕粉放进口中是(shì)进(jìn)口即化的,很简(jiǎn)单消(xiāo)融,其他(tā)淀(diàn)粉(fěn)则不易消融还会(huì)粘在一(yī)团。

  5、摸手感。

  藕粉(fěn)的质地细腻爽滑,其他淀粉则要粗糙一些。

  6、看冲泡。

  藕粉的吸(xī)水胀(zhàng)大性(xìng)高,冲泡(pào)后的色彩微红(hóng),光泽(zé)晶亮,放置数小时后(hòu)会变(biàn)稀。

  其他淀粉的吸水胀(zhàng)大性和通明度都(dōu)不如藕粉,且(qiě)放置数小时也不会有改变。

藕粉——教你辨仔细假(jiǎ),辨(biàn)明好(hǎo)坏,简(jiǎn)述加工(gōng)办法

  藕(ǒu)粉(fěn)又叫真藕粉,用(yòng)老(lǎo)藕加工而成,呈极薄(báo)而(ér)细微的片(piàn)状(zhuàng),白(bái)中透(tòu)粉赤色(sè),养分丰(fēng)厚。

  所含淀粉转(zhuǎn)化为(wèi)葡萄糖,易为人体所消化吸收,很适合(hé)老、弱、病(bìng)、幼食用,可作滋补食品。

  藕粉食法简洁,幽香可(kě)口,是我国闻名的土(tǔ)特(tè)产品。

  

   我(wǒ)国食藕早在三千年之(zhī)前,开(kāi)端作蔬(shū)菜,周书曰(yuē)“菽泽竭则莲藕掘”明代的书本中对(duì)藕粉已有(yǒu)“捣浸澄(chéng)粉服食(shí),轻身益年”之说。

  藕(ǒu)粉在我(wǒ)国(guó)各地都有名品,下面(miàn)介(jiè)绍两种比较有名的藕粉(fěn)。

  

   一、西湖藕(ǒu)粉很知名,西湖藕粉是杭州的名产,是藕粉中(zhōng)的名牌, 前史 上浙江(jiāng)余杭(háng)县(xiàn)三家(jiā)村的“西湖藕(ǒu)粉”在清代曾作贡(gòng)品进入皇室,名驰迩遐。

  西(xī)湖藕粉已成为(wèi)款待来宾,奉送亲(qīn)朋的珍(zhēn)品(pǐn),热(rè)销全国,出口东南亚(yà)各(gè)国和港(gǎng)澳(ào)区域。

  

   清代钱塘诗人姚(yáo)思勤的《藕(ǒu)粉》诗:“谁碾玉玲(líng)珑,绕磨滴(dī)芳液。

  擢(zhuó)泥本不染,渍粉讵(jù)太白(bái)。

  铺奁暴秋(qiū)阳,片片银刀(dāo)画。

  一撮(cuō)点汤调,犀匙(shi)溜滑泽(zé)。

  ”

  

   二、扬州宝应藕粉特点是白如“鹅毛(máo)雪片”。

  

   宝应藕粉洁(jié)如(rú)冰雪形似鹅毛,呈(chéng)片状。

  《宝应(yīng)县(xiàn)志》记载:“本邑(yì)藕,粉尤(yóu)精洁,名鹅(é)毛雪片(piàn)”。

  “藕粉,他邑多红莲,独邑(yì)白莲,粉(fěn)尤精洁。

  ”

  

   清朝道光(guāng)年(nián)间,宝应知县吴春滢(yíng)曾作藕粉诗,对(duì)“鹅毛雪片”的制(zhì)造(zào)作了生(shēng)动描绘:“洗濯激清(qīng)流,泥去皮先(xiān)刮。

  锯节(jié)复裁梢,响彻榨床轧(yà)。

  千揉与(yǔ)万搓……百指(zhǐ)费勤劳,乃(nǎi)见(jiàn)白如雪(xuě)。

  此犹一半功,就视(shì)没有毕。

  倾液滑如(rú)酥,细(xì)腻渐联合……”

  

   “鹅毛雪片”质(zhì)地细(xì)腻,生粉不染纤(xiān)尘。

  以开水冲熟后(hòu),呈(chéng)淡紫色,晶亮(liàng)通明(míng)。

  进口浓艳(yàn)幽香,味甘爽滑。

  养(yǎng)分丰厚(hòu),含糖(táng)量高。

  含丰(fēng)厚的(de)脂肪、维生素(sù)B、钙、磷、铁(tiě)和无机(jī)盐等。

  在清代,质地优(yōu)秀的(d说唱歌手bp,说唱b7是什么意思e)“鹅毛雪片”,是向皇(huáng)帝“进贡(gòng)”的珍品。

  现代,久享(xiǎng)盛誉的(de)“鹅(é)毛雪片”,每年以(yǐ)数百万斤的产值热销于海内外。

  

   近年来,藕粉出(chū)产比解(jiě)放初(chū)虽有开(kāi)展,但国内(nèi)外商场需求量大,产(chǎn)值(zhí)远远不能满意消费需求。

  有些当(dāng)地用其他淀粉,参加葡萄糖(táng)、杏仁等精制成各(gè)式(shì)代藕粉,虽包装漂亮,但质量终不如真藕粉。

  

   【采挖(wā)和加工】 藕(ǒu)是莲(lián)横生于淤(yū)泥中地下基的肥(féi)壮部分(fēn),种类有10余种(zhǒng)。

  按(àn)老(lǎo)练(liàn)时刻有“早熟藕”和“迟(chí)熟藕(ǒu)”二类。

  前者(zhě)在小(xiǎo)暑前(qián)后老练,水分多,脆(cuì)嫩,适合鲜食;后者在白露至秋分时节老(lǎo)练,肉质老(lǎo),含粉质多,宜作菜或(huò)制藕(ǒu)粉。

  

   主产区(qū)藕粉加工一般自立冬开端,因而时(shí)藕质老熟(shú),气(qì)候(hòu)又晴朗、枯(kū)燥,有(yǒu)利于提高(gāo)出粉率和(hé)藕粉质量。

  许多产区是(shì)家(jiā)庭或村(cūn)镇小厂(chǎng)出(chū)产,设备简(jiǎn)陋,规划较(jiào)小,一般是随挖随加工(gōng),有些区域任其贮于土中达三、四个月,直到春分加工才完毕(bì)。

  出粉率因藕(ǒu)的种类、采收时刻、加工技能而异(yì),一般是(shì)8 12%。

  工(gōng)艺流程如下:

  

   洗(xǐ)藕——削藕节(jié)——破(pò)坏磨浆(jiāng)——过滤沉(chén)积(二次(cì)以上)——削片(piàn)(或碾碎)——晾干(或烘干)。

  

   破(pò)坏磨浆一般用破(pò)坏机进行,个别出产各(gè)地(dì)习气不(bù)同,有的(de)把藕切成细粒后(hòu)用(yòng)石磨碾碎;也有(yǒu)把藕水浸后,用石臼捣碎;还(hái)有在(zài)粗糙的缸(gāng)边或(huò)石块(kuài)上擦(cā)碎。

  削片用切(qiè)片(piàn)机切片(piàn),传(chuán)统办法是用小刀将沉积后吹凉的粉块刨削(xuē)成细(xì)微的薄(báo)片,技能性较强。

  也有些产区用(yòng)棍棒把粉块碾(niǎn)压成粉粒状。

  

   加工对成质量量的联(lián)系很大,主要有以下三点:

  

   一、仔细按(àn)工艺流(liú)程进行的,制品(pǐn)中无泥(ní)沙杂(zá)质,或很少。

  

   二、削(xuē)片(piàn)技能(néng)好的,粉呈薄片状,巨细均匀(yún)共同。

  

   三、在晴天加(jiā)工,一次晾干的色泽似桃(táo)花花瓣(bàn),白中透粉赤色,片子二面,色深(shēn)浅(qiǎn)不(bù)同(tóng),业界称“桃(táo)花片”有(yǒu)光泽(zé)。

  阴干或焙干的则色暗淡(dàn)无光。

  

   【种(zhǒng)类和产(chǎn)地】藕粉种类(lèi)因产区加工习气的(de)不(bù)同,可分(fēn)薄片状和粉(fěn)粒状二种(zhǒng)。

  片(piàn)状的外形、色光漂亮(liàng),很受商(shāng)场欢迎,有些销(xiāo)地就将粉粒状仿(fǎng)制成片状再投入商场。

  

   藕粉(fěn)主产于浙江、湖南、湖北(běi)、江苏等省,安徽、江西、广西、福建等省也(yě)有出(chū)产。

  其间(jiān)浙(zhè)江省是全国最主要的产地(dì)。

  

   各省散(sàn)布区域、县如下。

  

   浙江:金华、东阳、义乌、兰溪、余杭、诸(zhū)暨、绍兴、永康、衢县、吴兴。

  片(piàn)状(zhuàng)粉为主。

  

   湖(hú)北:江陵、荆(jīng)门、公安、鄂城、黄冈、新洲、麻城、汉阳(yáng)、武昌(chāng)、浠水(shuǐ)。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   湖(hú)南:安乡、汉(hàn)寿、澧(lǐ)县、常(cháng)德、沅江、南(nán)县(xiàn)、岳阳、益阳。

  粒子粉(fěn)为主。

  

   江苏:吴(wú)县、宝(bǎo)应(yīng)、高邮(yóu)。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   【标准等级】主产区粉(fěn)的标(biāo)准等级如(rú)下。

  

   甲级:白色、枯燥、纯洁,无泥沙杂(zá)质,片薄均匀(yún),冲熟后粘性强,微通明(míng)呈藕芽色。

  

   乙(yǐ)级:色较白(bái),其他和甲级(jí)同。

  

   丙级:色次白,片不均匀,略(lüè)有(yǒu)块粉和碎(suì)粉(fěn),其他和(hé)甲级(jí)同(tóng)。

  

   【查验】查验藕粉先(xiān)要看是片状(zhuàng),仍是(shì)粉粒状。

  关键(jiàn)如下。

  

   色(sè)泽和形状:好的,应是白中透粉赤(chì)色,片薄而均匀,粉(fěn)屑少,且有光(guāng)泽。

  

   干湿度:藕粉的(de)正常含水量(liàng)13 14%。

  干湿(shī)适度的,伸手入包装中心(xīn),感清(qīng)新,成(chéng)把捏紧,粉(fěn)从(cóng)指缝间喷出,松手后当即散开;较潮的,伸手入包装中心(xīn)感(gǎn)潮(cháo)润,成把紧捏(niē),粘(zhān)结成块;更潮的(de),手感发(fā)热(rè)或已(yǐ)成团状,极易蜕变(biàn)发霉。

  

   真(zhēn)伪:可(kě)从以下几点辨认藕粉和其他淀粉的不同(tóng)。

  

   1.藕粉的(de)粉末(mò)不易飞扬(yáng),其他(tā)粉(fěn)则(zé)否则;

  

   2.藕粉含单(dān)宁和还(hái)原糖,色泽白中透微红,用(yòng)冷开(kāi)水拌和(hé)后(hòu)色更(gèng)红,稍久色转深,其(qí)他粉(fěn)无此改变;

  

   3.藕粉粉质细(xì)腻,用手指揉擦,感清新(xīn),粘附在(zài)手指上的粉屑滑润如脂;

  

   4.藕粉进口少数易溶化,其他粉不(bù)易溶化;

  

   5.藕粉用开(kāi)水冲泡(pào)后易熟,无白点,胀性好(hǎo),拌和稠(chóu)厚,丝头长而通明,有耐性,乃至可用筷子整碗挑起(qǐ),碗内周(zhōu)围毫无粘连,但冷却后(hòu)却很快化(huà)为淡薄水状,其他淀粉则彻底不同。

  

   如(rú)在藕粉中掺有其他淀粉,可(kě)放在清水中,(或(huò)在流水中参(cān)加少数漂白粉)藕粉粉(fěn)粒(lì)细而重,沉积鄙人,其他粉在上,红白(bái)色清楚,一(yī)望而知(zhī)。

  

   新货藕粉,色白而微红,幽香味浓,入水易溶化,沉积,冲调(diào)后胀(zhàng)性足;陈货则色带灰(huī)黄,无幽香味,不易溶化、沉积较慢(màn),胀性也差。

  

   无(wú)泥(ní)沙杂(zá)质,可(kě)用少数干粉进口细(xì)嚼,或置通(tōng)明(míng)器皿中(zhōng)加清水(shuǐ)拌和,就(jiù)可看清(qīng)区分。

  

   【食(shí)法(fǎ)】藕粉四季常销,秋夏最旺(wàng),一般食法是用少数(shù)冷开水把藕粉和白糖调拌(bàn)到湿润(rùn)均(jūn)匀即可,使粉浆起丝头,然后用沸水(shuǐ)冲泡并不(bù)断拌和到(dào)通明(míng)稠厚即(jí)可食用。

  每斤干藕粉(fěn)可冲泡成(chéng)8.5斤(jīn)。

  中医(yī)以为藕(ǒu)粉性平,调中开胃,益血通气(qì)。

  大都患者都可食(shí)用(yòng)。

  

   天(tiān)良

  

   2022年1月28日(rì)

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