黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一(yī)个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气机(jī)得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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