怎(zěn)么挑甜的老南瓜(guā)好吃？首先观察南瓜的颜色的(de)。关于怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好(hǎo)吃(chī)以及怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃(chī)，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么挑(tiāo)甜的老南瓜(guā)视频，老南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选才甜，老(lǎo)南瓜甜吗等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活(huó)知(zhī)识：

老(lǎo)南瓜可以生吃吗

　　老(lǎo)南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的(de)胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一(yī)定的辅助(zhù)作(zuò)用(yòng)。

怎么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜好(hǎo)吃(chī)

　　1、首先观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么(me)好(hǎo)了。

如何(hé)挑选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金(jī快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了n)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；绿色的南瓜，绿得发(fā)黑的是(shì)成(chéng)熟(shú)南瓜。

　　不(bù)管(guǎn)什么品种(zhǒng)，棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、动手，老南瓜外(wài)皮比较坚硬紧实(shí)，如果南瓜皮(pí)一掐就破，就证明成熟度不(bù)够(gòu)。

　　另外，用(yòng)手掐一下南(nán)瓜(guā)上的那一小段茎(jīng)，如果感(gǎn)觉非(fēi)常硬(yìng)，就(jiù)证明(míng)南瓜(guā)采摘的时机比较(jiào)合适。

　　4、切，切开的(de)南瓜(guā)还(hái)可以看看瓜籽，因为瓜籽饱(bǎo)满也是南瓜成熟(shú)度高的表(biǎo)现之一。

　　扩(kuò)展资(zī)料

　　南(nán)瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是调(diào)养(yǎng)肠(cháng)胃很(hěn)好的食物，南瓜中含有丰富(fù)的维生素A原，可以(yǐ)参与胃内上皮组织的正常代谢，保护(hù)胃黏膜(mó)，促(cù)进溃疡(yáng)愈合;果胶则可以让消化道免受粗(cū)糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜(guā)与护肾：南(nán)瓜(guā)从(cóng)中医的角度认为：有补中益气、消炎止痛，解(jiě)毒杀(shā)虫(chóng)，降糖止渴的功(gōng)效，现代医学研(yán)究证明，南瓜中(zhōng)的果胶(jiāo)帮(bāng)助肝、肾功(gōng)能减弱的人增强肝(gān)肾细胞的再生(shēng)能力。

　　三、南瓜与(yǔ)糖尿(niào)病：南瓜富含维生素a、维生(shēng)素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌;南(nán)瓜(guā)中的果(guǒ)胶可(kě)推迟食物(wù)排空(kōng)、延(yán)缓肠道(dào)对(duì)糖类的吸(xī)收，从(cóng)而控制血糖升高(gāo)。

　　此外，南瓜所(suǒ)含有的矿物质钴，是胰(yí)岛素(sù)细胞合成胰(yí)岛素所必需的物质(zhì)。

　　所以糖尿病患者应适(shì)当吃些用(yòng)快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了南瓜做的食物。

　　参考资料来(lái)源：人民网-南瓜(guā)并(bìng)非要(yào)新鲜才好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了